大谷翔平本季首轟出爐，自己非常激動。美聯社
日本球星大谷翔平今天在第4打席、第7局終於敲出轉戰道奇隊後的第1轟，開季第41打席才終結0轟乾旱，大谷坦言自己也會焦慮，而賽前總教練羅伯茲（Dave Roberts）的一番話對自己幫助很大，「做你自己就好。」
大谷翔平今天依舊是先發第2棒、指定打擊，1局下遭到三振，3局下敲出安打，4局下則是左外野平飛球出局，7局下2出局後，大谷翔平擊中左投羅傑斯（Taylor Rogers）的93.2哩伸卡球，這球飛行430呎後落到右外野觀衆席。
道奇主場響起巨大歡呼聲，慶祝大谷翔平在開打後第9戰、第41打席終於開轟，大谷賽後接受訪問時表示，最近打擊狀況不理想，能做的就是抑制自己焦慮的情緒，專注在自己的揮棒上，「能夠敲出這一轟，覺得真是太好了。」
道奇教頭羅伯茲賽前對大谷狀況並不擔心，也向媒體表示，只需要一個觸發就能解除困境；而大谷也表示，今天賽前確實有跟羅伯茲聊過，「他告訴我，只要做你自己就好，不要試着多做什麼，這個真的有幫助到我。」
MLB／今永昇太初登板6局好投隊史第2人 前1人是前兄弟洋投
日籍左投今永升太大聯盟初登板，先發6局僅被敲2安打、無失分，狂飆9次三振。 路透
台積電18日法說大摩提三問 樂觀情境下目標價上看1,080元
日籍左投今永升太的大聯盟初登板，投出好的開始，面對洛磯隊前5.2局維持無安打比賽之姿，最終先發6局僅被敲2安打、無失分，狂飆9次三振，幫助小熊以5：0贏球。
今永成爲小熊隊史1901年起第一位初登板繳出6局無失分加9K的投手，若再加上「無保送」這個條件，則是大聯盟史上第二人，此前唯一一人爲2018年效力海盜隊的金安（Nick Kingham），正是去年效力中職中信兄弟隊的洋投金安，當年在初登板20上20下後才被敲出安打。
今永以4年保障薪資5300萬美元加盟小熊，今天在初登板驚豔全場，前5局只有布萊恩（Kris Bryant）因三壘手守備失誤上壘，第6局兩出局時才被布雷克蒙（Charlie Blackmon）敲出第1支安打，羅傑斯（Brendan Rodgers）接續敲安，今永在危機場面三振瓊斯（Nolan Jones），下丘時激動大吼了一聲。
今永在危機場面三振瓊斯，下丘時激動大吼了一聲。 法新社
當時吼了什麼？今永說自己也忘了，「但在那之後，我是說「Let’s go」，我覺得我越來越習慣美式文化了。」
今永的初登板獲得許多好評，外野手哈普（Ian Happ）說：「超棒的初登板，我很開心他是在我們隊上。」
總教練康索（Craig Counsell）指出，今永在春訓期間就已經注意到，自己的直球在面對日職打者、美職打者的差異，必須再做一點修正，才能在大聯盟生存，「他有能力、也有本事展現出來，但調整適應的能力也是成爲一名大聯盟選手必須的條件，而他在這點上做得很棒，這場就看得出來，我很期待他接下來的旅程。」
不只場上，今永對於在美國的新生活展現超強適應力，大聯盟官網報導中提到，非受訪場合，今永試着不靠翻譯與隊友溝通，讓自己的英文可以學得更快，已有隊友稱讚起他的幽默感；看到隊友常常丟足球玩，他自己跑到大賣場Target也買了一顆。
北京時間3月31日，NBA名宿麥迪在節目中談到了自己心目中完美的NBA球員。
完美球員是什麼樣？麥迪說出了自己的標準：
身體：勒布朗-詹姆斯
心態：科比-布萊恩特
投籃：斯蒂芬-庫裡
控球：凱里-歐文
傳球：勒布朗-詹姆斯
運動能力：文斯-卡特
防守：慈世平
球商：勒布朗-詹姆斯
★遊戲馬蹄鐵原創
DK在MSI小組賽結束之後，雖然遭到RNG雙殺，但依然最終以8-2的成績拿下了小組第一。由於MSI現在的規則是頭名出線可以點菜（挑對手），所以最終DK選擇了看起來最好欺負也是最弱的歐洲MAD戰隊。只是歷史上是有過很多次強隊點菜弱隊被爆冷的，這次是否會再次出現呢？
只輸RNG的DK
DK是這次MSI賽前公認的世界最強戰隊，在無數媒體的榜單中都是排名全球第一。相對而言賽季前被評爲B+的RNG的確在他們面前微不足道。然而RNG卻在小組賽雙殺了DK，他們可以輸給歐洲MAD，也會輸給北美C9，甚至還輸給了PSG，但是唯獨打最強的DK和最弱的PGG，RNG是全勝暫無敗績。
DK現在和RNG面臨同樣的問題，野輔如果發揮不好很容易出問題。版本英雄池讓打野的表現不是很理想，烏迪爾成爲了他們最中意的英雄，其他無論是蘭博還是莫甘娜狀態起伏非常大。唯一不同的是DK的中單ShowMaker的確很強，而且是這次MSI上最穩定的核心大C。
被DK雙殺的MAD
DK最終選擇MAD也是意料之中的事情，因爲小組賽階段這支戰隊就被他們雙殺了。雖然歐洲賽區歷史上打韓國賽區一直有一手，G2也是連續在那年的MSI和總決賽上淘汰了SKT，以至於後來DWG在總決賽上認爲只要他們贏了G2就能奪冠。只是今天的這支MSI歐洲冠軍代表隊，不是G2，是新王MAD。外卡土耳其買來的上單，西班牙的打野，捷克的雙子星，德國的輔助。全員首次奪冠LEC，無論是硬實力還是大賽經驗的確都比DK弱一點。他們也不像當年的G2，擁有Perkz和Caps那種超級明星組合。
體系太少上野有差距
MAD比起DK他們的戰術體系偏少，不過兩支隊伍的風格有點接近。因爲今年的DK和去年不一樣，他們現在也是打保傳統雙C的，但是Khan也可以根據團隊的需要在英雄池上進行轉變，這是老上單豐富經驗的優勢。MAD的上單是個猴王，除了這個英雄其他的都不怎麼出彩。上野是決定兩支戰隊勝負的關鍵，中下對線期的能力都差不多。從賽前紙面實力上來看DK這次就是點菜，至於到底能不能成功，還需要看臨場的狀態和發揮。
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NBA／大三元率湖人2OT逆轉公鹿 裡夫斯：輸19分也沒放棄
裡夫斯今天扛起進攻大旗，關鍵三分助湖人隊爆冷擊敗公鹿隊。 美聯社
沒詹皇沒問題！今年公鹿隊和湖人隊兩度交手，巨星詹姆斯（LeBron James）都因傷缺席，不過球隊並沒有漏氣，本季成功「雙殺」這支東區勁旅，
後衛裡夫斯（Austin Reaves）今天轟下29分大三元，是湖人能克服最多19分劣勢逆轉的關鍵，他在賽後受訪時也提到，籍變少了詹姆斯，球隊面臨落後也始終沒想過放棄。
湖人近期迎來客場6連戰，頭兩戰對公鹿和灰熊更是背靠背出賽，高齡39歲的詹姆斯選擇於首戰輪休，但湖人並沒有打算放掉這場比賽，第四節一度還處於19分落後的他們，將士用命將比賽逼入二度延長賽艱辛贏球，在季末排名衝刺期取得巨大的一勝。
裡夫斯今天攻下29分14籃板10助攻數據，也是他生涯第2次大三元，2OT讀秒階段的關鍵三分球更是鎖定戰局，他受訪時說：「在第四節這種時刻，你要嘛選擇翻頁，準備明天的比賽；要嘛就是在場上付出110%的努力，給自己一個重返戰局的機會。」
根據統計，湖人在這場比賽的前50分鐘從來沒領先過，最後卻成功逆轉戰局；二當家戴維斯（Anthony Davis）也燃燒自我，攻下34分23籃板，出賽生涯最高的52分鐘，這也是湖人自2012年布萊恩（Kobe Bryant）後首人。
戴維斯說：「當今聯盟領先20分並不算什麼，因爲現在球員得分能力太強大，一下子就能抹除落後劣勢。」
賽後湖人以40勝32敗在西區位居第9，持續緊追第8名的太陽隊，和第6的獨行俠勝差則爲3場，值得一提的是，湖人本季客場勝率不及4成，西區前10中最糟糕，但本季踢館東區前4的主場都成功逆襲，包含塞爾蒂克、公鹿、騎士、尼克等隊。
UBA季軍戰下午於小巨蛋展開，男籃賽事上，虎尾科大以81:72擊敗世新，賽後球員們與獎盃合影。記者曾原信／攝影
雖與UBA大專籃球聯賽男子組決賽門票擦身而過，虎尾科大今天靠着喬納森發威，攻下26分、30籃板，以81比72擊敗世新大學，拿下季軍，創隊史新猷，教頭盧譽誠大讚球員這2天表現都是100分。
擁有5名外籍生的虎科本季重返一級賽場，就直闖4強、首度踏上臺北小巨蛋舞臺，昨天雖敗給衛冕軍政治大學，但也讓政大贏得不輕鬆，今天季軍戰碰上曾在109、110學年度兩度拿下亞軍的世新。
虎科今天雖少了扭傷腳踝的外籍生馬克斯，但上半場憑藉禁區優勢，取得40比34領先，第3節靠着外籍生喬納森獨攬11分，將領先優勢擴大至15分。
陳將雙與張俊生決勝節率領世新追分，但外籍生沙巴斯丁關鍵時刻5犯畢業，只能看着喬納森繼續在禁區逞威，虎科最終以9分差迎接勝利，首度「攻蛋」以季軍作收，寫下隊史新猷。
虎科外籍生喬納森繳出26分、30籃板成績，掌握團隊過半籃板，而本土球員以王鈞聖13分、6助攻最佳。
虎科總教練盧譽誠受訪時表示，儘管賽前遭遇傷兵問題，但全隊團結一致，拿下在小巨蛋第1勝，他讚賞球員2天在小巨蛋的表現都是100分。
王鈞聖表示，賽前教練有提醒要減少陳將雙與張俊生持球，「但今天也讓他們得滿多分」，他自評表現還有進步空間。
UBA自113學年度將試行境外生新規定，每節外籍生將只能上場1人次，虎科將面臨衝擊，盧譽誠表示，希望能透過招生因應，但他坦言，這也是中南部球隊較辛苦的地方，若能有更多好的球員來中南部，有助臺灣整體大學階段球員培養。
不過，盧譽誠並不擔心新賽季狀況，他強調，虎科本土後衛戰力都不錯，若接下來能再補齊4號位（大前鋒），虎科還是非常有競爭力。
UBA》佛光三分醒得太晚 臺師大搶下冠軍賽門票
风翔宇 小说
臺灣師大古寶誼（前）上半場進帳14分，助隊打下雙位數領先保險。（杜宜諳攝）
112學年富邦人壽UBA大專籃球聯賽公開一級第2場女子組4強賽，臺灣師大透過防守壓制佛光大學三分外線發揮，首節26比9打出雙位數領先，雖然第3節一度被追到剩7分，臺師大還是挺過考驗，79比66搶下冠軍賽門票，繼109、110學年之後，再度和世新大學女籃爭冠。
臺灣師大女籃總教練樑嘉音指出，團隊開賽融入度好，一開始就打出20比3的節奏，主要歸功於防守、還有防守籃板，「佛光大學是很可敬的對手，衝搶相當積極。第一節我們就是守好佛光的外線還有鞏固籃板，儘管第3節因爲防守鬆懈顛簸了一下，最後還是順利再把比數拉開，主要是主力在適當時間跳出來，例如陳昱潔低位單打、林品妤第4節關鍵三分球跟還有接住陳昱潔策應給她的球。」
攻下15分、14籃板的陳昱潔透露，聽過很多人說臺灣師大女籃守好她就可以，她對於這點相當生氣，並說：「臺灣師大女籃還有其他好手，我也知道對手會針對我有一套防守策略，我告訴隊友打出這季最好的球，全力拚戰就是。」
此役臺師大上半場拉開的另一關鍵，是古寶誼上半場進帳14分（全場19分），加上林佳蓉23分、11籃板，臺師大籃板54比31擁有絕對優勢。
佛光大學總教練楊淑淨認爲，球隊輸在三分投得太遲，直到第4節才投進全場手記三分球爲時已晚，且防守上的盯人、區域沒交代清楚、籃板球又輸太多，種種劣勢種下敗因，她補充：「對戰上以今年聯賽來說，前兩場我們贏球，還是告訴球員前面兩場贏不代表今天也贏，可能大家太想做好了，比較交代不清楚，也因爲太想要了，動作比平常僵硬，還是肯定大家表現。明天是今年度最後一場比賽，希望球員能夠享受，把佛光山的態度打出來。」
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佛光大學李宜樺（中）貢獻22分，可惜未能助隊獲勝。（杜宜諳攝）
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臺灣師大林佳蓉（右）全場斬獲23分、11籃板。（杜宜諳攝）
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集集鐵道半程馬拉松起終點拱門貴賓立法委員遊顥國會辦公室執行長蔡宜助（左一）、副縣長王瑞德（左二）、鎮長吳大村（左三）、代表會主席陳雅雯（右三）、經濟部水利署第四河川分署分署長李友平（右二）、經濟部水利署第四河川分署副分署長張朝恭（右一）活力十足宣佈賽事開跑。（義傑事業股份有限公司提供）
爲促進集集小鎮觀光多元性、並鼓勵民衆參與運動，睽違4年「2024 集集鐵道半程馬拉松」10日清晨在集集和平國小鳴槍開跑，共吸引近2000名跑友共襄盛舉，包含來自加拿大、英國、日本、馬來西亞、泰國、越南等國際好手同場競技。
大會賽後公佈各組冠軍，距離爲半程21公里的男子綠野仙蹤挑戰組，林哲緯以1小時13分59秒奪冠，女子綠野仙蹤挑戰組冠軍曾夙靖，成績1小時36分26秒；距離12公里的男子七個小矮人郊遊組，古佳倫以42分44秒摘冠，女子七個小矮人郊遊組冠軍鄔心語，成績51分30秒。
集集鎮公所表示，這次賽事睽違4年再次復辦，賽事共分3組，分別是綠野仙蹤挑戰組（半馬21K）、七個小矮人郊遊組（挑戰組12K）、小紅帽悠悠組(休閒組5K)，跑友們與「長腿女神」宋城希、「格鬥天王」金鋼刀、創作歌手黃韋綸、伊林名模黃語君一起玩跑集集，活動路線沿途踏上集集綠色隧道，透過兩旁的綠蔭圍繞與映入眼簾的大自然風光，讓跑友在賽程中感到心曠神怡，運氣好的還能遇到集集線火車陪跑，近距離接觸國內規模最大氣勢磅礡的集集攔河堰景觀，這項賽事也是全國唯一有跑進軍營內的賽道，運動的同時也體驗集集小鎮豐富的景觀與風情。
集集鎮公所補充，明年將持續舉辦集集鐵道半程馬拉松，並規劃擴大辦理加入42公里全馬組別，持續邀請熱血的跑者明年再回來挑戰個人生涯最佳紀錄。近年在集集鎮內舉辦多元活動，包括鄉土燈會、馬拉松、暑期童樂會、集集之星歌唱大賽等、透過積極辦理活動鼓勵鎮民走出戶外，受健康運動生活。
臺灣體操好手林冠儀在體操世界盃巴庫站吊環賽出賽。圖／教練鄭焜傑提供
體操世界盃巴庫站暨巴黎奧運資格賽，臺灣好手林冠儀今天在男子吊環決賽繳出14.200分，以第7名作收。在外征戰1個月的他笑說，最想念臺灣的火鍋。
歷經世界盃開羅站、科特布斯站的失利，臺灣「吊環小王子」林冠儀帶着上週在法國移地訓練的好狀況，征戰本週的巴庫站，尤其指導教練鄭焜傑勉勵「證明自己是世界前8強」，讓他在男子吊環資格賽，繳出難度分5.9分、執行分8.400分成績，以排名第5順利挺進決賽。
在今天的男子吊環決賽，林冠儀同樣以難度分5.9分的套路迎戰，最後執行分爲8.300分，合計總分14.200分，以第7名作收，並進帳20分的奧運資格積分。
教練鄭焜傑接受中央社採訪時表示，林冠儀整體表現比資格賽還要更好，尤其是力量上的發揮，只是可能在落地時被扣一點分，「就算沒有（巴黎奧運）機會，還是鼓勵他把自己表現好，把握每次出賽機會，從中累積經驗。」
林冠儀則透露，出國比賽前發現有傷勢，導致練習節奏受到影響，因此開羅站的表現不如預期，直到科特布斯站才逐漸找回狀態，「這一站我覺得是把該有的水準發揮出來。」在外征戰長達1個月，林冠儀笑說，已經開始想念臺灣，並預告回國後第一件事是吃火鍋。
鄭焜傑認爲，林冠儀絕對還有進步空間，「難度分一定要上到6分，接下來還有4月的世界盃杜哈站及亞錦賽，回去再加把勁。」
本站體育5月22日報道：
在很多人眼中，跑步訓練佔用的時間較多，每天最起碼一個小時以上，這也是阻礙他們成爲跑者的因素之一。實際上，每天只要有半個小時的時間用於跑步訓練就已經夠了，關鍵是要選擇正確的訓練方法，在有限的時間內收穫最大益處。
跑步機斜坡跑
研究發現，經常進行斜坡跑步能夠將5K成績提升2%。如果你家周圍找不到斜坡，不妨在跑步機上進行，可以調整跑步機跑臺的角度。
訓練方法
1、輕鬆跑熱身5分鐘
2、跑臺坡度調整至1%，逐漸增加速度，達到最大努力程度的70%，連續跑10分鐘
3、跑臺坡度調整至2%，跑5分鐘
4、跑臺坡度再提升2%，跑5分鐘
5、將跑臺調整至水平位置，跑5分進行身體冷卻
衝刺跑
短距離的衝刺跑對於改善跑者的有氧能力、提升肌肉能量輸出效率、加快步頻等都有幫助，這些方面的提升最終都會在成績中體現出來。
訓練方法
1、輕鬆跑熱身5分鐘
2、30秒全速跑和1分鐘輕鬆跑交替進行，總共進行15分鐘即可
3、以輕鬆跑的速度進行5分鐘的身體冷卻
逐級提升強度
這種訓練方法是先易後難，隨着跑步的進行，逐漸的提升強度。運用到比賽中時，就是後半段的速度比前半段快，以利於取得更好的成績。
訓練方法
1、跑步機跑臺角度升至1.5-2%。
2、逐漸提升速度，直到最大努力程度的80%，跑2分鐘之後進行1分鐘的恢復跑。
3、以85%的努力程度跑3分鐘，恢復跑2分鐘
4、以90%的努力程度跑4分鐘，恢復跑2分鐘
5、以95%的努力程度跑3分鐘，恢復跑2分鐘
6、以100%的努力程度跑2分鐘，恢復跑1分鐘
7、跑步機跑臺角度降至水平，以輕鬆的速度跑5分鐘進行身體冷卻
法特萊克訓練法
法特萊克訓練法是一種與間歇訓練法類似的長距離的鍛鍊方法，它主要採取變速跑步，通過快跑、慢跑、間歇跑、變速跑等不同強度的跑，提升跑者的速度和耐力。
訓練方法
1、先以輕鬆跑的速度進行5分鐘的熱身
2、以85%的努力程度進行2分鐘跑步，然後是2分鐘的恢復跑，如此交替進行4次
3、在2%的傾斜角度路面上以85%的努力程度跑步2分鐘，接着進行2分鐘的恢復跑，如此交替進行4次
機車定檢費近30年首度調漲！環境部：空汙基金支應、不會影響車主
4、以100%的努力程度跑1分鐘，接着進行1分鐘輕鬆跑，如此交替進行4次
5、以輕鬆跑5分進行身體冷卻